とうもろこしのひげがむくみに良い理由

とうもろこしのひげがむくみに良い理由

あるむくみ改善のサプリメントの成分の中にもとうもろこしのひげとありました。
これはドカン効果があるのでしょうか?
とうもろこしのひげの部分は、中国では漢方薬とされています。
体に溜まった毒を出す(解毒)生薬、デドックス的な効果があるとされています。

腎臓の働きを活発にして利尿促進、肝臓解毒作用を高めたりするときに使用されています。
ですから、むくみを治したい方にとっては、とうもろこしのひげはなくてはならない材料の一つに挙げられます。
その秘密として、とうもろこしのひげには、豊富なカリウムが含まれています。
体内で、余計なナトリウムを排出することができる成分です。

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その他食物繊維、鉄分、ビタミンKなどが含まれている栄養価が高いものです。
しかし、サプリメントとしては摂取できますが、普通の食卓で、とうもろこしのひげの料理は存在しません。
そこで、おすすめなのが、とうもろこしのひげで作ったお茶です。

乾燥させたとうもろこしのひげを煮だすだけです。
愛用者の方の話では、朝にこのお茶を飲むと夕方のむくみがなくなったという声が聞かれます。
実際に入手ができない事も多いとうもろこしのひげですから、サプリメントなどに含まれているのを確認してみてください。
作用としては、利尿で体内の余分なナトリウムと塩分が排出され、食物繊維で老廃物もなくなっていきます。
ひょっとしたダイエットにも良い?
飲み方によっては、効果的なダイエットも可能かもしれません。