水だけでは太らないのに水太りとは?

むくみの原因

水だけでは太らないのに水太りとは?

水太りという言葉はよく耳にします。 これは、水を飲むと太るとは意味合いが違います。 もともと、カロリーゼロの水は、いくら飲んだとしても体重には反映しないと言われています。 たいていは、体内を通って尿や汗として排出されてし

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体重が落ちにくくなってくる40代…。代謝機能が落ちる頃かも?

むくみに関しては、代謝機能と関係があります。 代謝とは、Aの栄養をBに変換をすることを言います。 例えば、たんばく質のものを食べたとしても 体内できちんと代謝をしなければ体内で使用できるたんばく質になることができません。

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カリウム不足はむくみの原因となる!

むくみのサプリなどの成分で必ず出現するのは、カリウムです。 もともと体内に比較的多いカリウムは、細胞内の液体部分に存在しています。 ナトリウムと一緒に体液のバランスを保つはたらきをしています。 ナトリウムというと、塩分を

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ふくらはぎがパンパンになってしまう理由

座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事をしている方は下半身に血液が溜まってむくみになりやすいとされています。 足と言っても、部位がありますが、ふくらはぎがパンパンになる方は、 毎日のケアで老廃物を排出できるようにすると、むくみ

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座りっぱなしはむくみの原因 対処法はいろいろ

デスクワークなど座りっぱなしでもむくみを生じます。 むくみは、人間の体が“っぱなし”の状態であることが原因のことが多いです。 立ち仕事、ハイヒールなどのずっと長いこと同じ状態で、筋肉がつかれることで起こるとされています。

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ハイヒールでむくみが出る その原因と対処法

ハイヒールを履くとむくみが生じる。 これはよく聞く話です。 どうして、ハイヒールでむくみが出るのでしょうか? 高い靴を履く事は、足にムリをかけてしまいます。 そうすると、筋肉はバランスをとろうと変に緊張することになります

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夏のむくみの原因と対処法

夏はむくみやすい季節だとされています。 これは血液の流れと非常に関係が深いです。 気温が高い夏は、血管が広がりますから、たくさん血液が体内を駆け巡ります。 ということは、同時に血液内の水分も増加していくことになります。

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二日酔いとむくみの関係

飲み会の次の日に、顔にむくみか生じることがあります。 お酒を飲むと、アルコールが体内にめぐります。 その時に同時に代謝をしているのですが、自分の代謝の限界を超えた時、アルコール代謝の途中でアセトアルデヒドが発生して、二日

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立ち仕事は何むくみが起こる?

立ち仕事をしている方は、特にむくみで悩んでいる方が多いです。 一日経っていて、座るときは食事をするだけという方もいらっしゃいますが、帰宅後はいつも足がパンパンになってしまう方も多いはず。 人間は、長時間立ったままでいると

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むくみやすい性質?むくみやすい生活?

女性はもともとむくみやすいと言われています。 男性よりむくみが多い理由として、筋肉量が少ないことが挙げられます、 血圧も低いこと、心臓から血液を送り出すポンプの力が弱く、体にたまった余分な水分を引き上げる力も弱いことが理

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